他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了 - 胜博发sbf88娱乐
  • 他这1年只吃土豆,结果瘦了100斤,暴脾气也没了
    更新: 2017-11-29

    来源:橘子娱乐(ID: 


                 

    话说,有一哥们叫Andrew Taylor,从今年的1月1号起,他整整吃了一年的土豆。


    注意!是只吃土豆!


                 

    这不现在到年末了,他完全像变了一个人。


    从150公斤到99公斤,整整瘦了100斤!


                 

    而且,他血压也稳定了,胆固醇也降低了。


    小伙之前遇到啥事都特暴躁,吃了一年的土豆,那些坏脾气也都没了。


                 

    这一年,Andrew简直是把土豆做出了花。


    土豆泥、土豆块、土豆丝、土豆片,他吃遍了各种形状的土豆。


    一般他去超市都是一箱一箱地买土豆,平均下来一天的话,怎么也得吃个8、9斤。


                 

    不过有一种土豆做法他是绝不会吃的,就是炸薯条。


    因为在他的食谱里,几乎没有油的存在。


    至于像奶酪、奶油这样高热量的东西他也很少用。


                 

    当初Andrew也是经过重重筛选才最后定下了土豆。


    他做了一系列的调查,然后发现土豆简直太适合了,蛋白质、碳水化合物、各种矿物质,营养丰富啊。


                 

    2016还有十几天就要结束了。


    在的1月1日,Andrew终于要吃别的了。


    不过他也说了,这对他其实并没有啥吸引,因为他好像已经吃土豆吃上瘾了。


                 

    最后一句,


    小伙也是真有毅力。


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